【明慧网二零二四年六月十六日】我修炼法轮大法二十多年了，一直在努力做好三件事，坚持学法炼功，可是感觉心性提高的很慢。近期加强学法，认识到了自己在向内找实修方面存在的问题。从法中我认识到，作为一名大法修炼者必须向内找，修去自己所有的人心执著。做到这一点，就必须学好法，时时处处按法在不同层次标准要求自己。否则，就看不到自己那些不符合法的人心、观念和执著，就无法修去它们；使向内找停留在口头上和表面上，心性提高不上来。

下面谈一谈自己近期修炼中对向内找的一些体会和收获。

一、找出干扰自己向内找的人心观念、执著和表现

1、向内找流于形式。有时候找到自己有这个心，那个心，就认为是向内找了，没有再深入找出产生这些心的思想根源，找的很肤浅、很表面。有的时候向内找，找着找着就找到别人那儿去了，这事确实不怨我（强调的是人的理）。可是我不能和他计较啊，我得包容他，我要修好自己。带着意识不到的看不上别人、高高在上的心态去“宽容”别人，还以为自己会向内找。

2、很多时候不能把学法和实修结合起来。平时学法中悟到一些法理了，交流中得到同修的认可，就认为自己在修炼了，感觉自己还挺好的。

3、把做事当成修炼，证实大法的项目做的多一些，或者某一方面得到同修的肯定，就认为自己修的好了；也会影响向内找。

阻拦向内找的人心还很多，比如执著于自我、妒嫉心、追求安逸、不能忍受苦难、不公和委屈等等。每一个人心都是阻碍修炼提高的一堵墙。

二、无条件的向内找 从本质上改变自己

从法中我认识到：修炼人不能向内找，就不是个真正的修炼人。修炼必须修去人的所有执著心，才能从人中走出来，才能走向神。向内找就是按照法的要求主动去除人心的过程，就是在自己主动的去同化大法！是宇宙中最严肃和殊胜的事情。

我看到自己的问题是没有清醒的认识到大法修炼的严肃性，没有真正的学好法，没有珍惜修炼的机缘！决心严格要求自己。

1、多学法、学好法，事事处处、一思一念用法来衡量自己。

不放过自己的一思一念，从起心动念就向内找。比如：我为什么动心？我为什么生气？因为我受到伤害了？我被伤害到什么了？被别人瞧不起了？为什么不能被瞧不起？深入找下去，找出并修去背后的私心和各种为私为我的情感、情绪、观念和执著。

2、无条件的向内找，用更高的标准要求自己。

有一个关难我过的很难。事前师尊点化我有前世的冤怨，我要还业。开始我觉的消业还债挺好，忍一忍，就过去了。可是实际并非那么简单，这关越过越难过，越过越难以承受，无论我怎么做好，都没有个好，也没有个完。我发现对方的表现如果站在人的角度上去看，那就是横竖的“不可理喻”；如果站在修炼的角度上去看，就是为我铺就上天的阶梯。当我的正念强时，就觉的这个关难能承受，能过去；当我有哪怕一点点的人心时，就觉的特别痛苦、难以承受。我一次次的下决心“忍”下去，可是时间长就受不了了，这得“忍”到什么时候啊！（其实是我没有做到真正的“忍”）后来我认识到我只有放下所有的人心，这个关才好过。可是太难做到了。正念出来时，当时能放的下，一会人心又出来了，就又忍不住了。于是我由一忍再忍，到最后忍不了，就开始产生怨恨心了，就更难忍了。

可我还想修好啊！师父帮我了，一天脑子里突然想到密勒日巴佛也是在很难忍中走过来的，密勒日巴佛按照师父的要求先后在四座山上盖房子，又反复被要求拆掉，把石头搬到另一座山上，后背被石块磨的血肉模糊，常常累的精疲力竭。在长达几年的魔难中，密勒日巴佛如果有一点点怨恨师父的念头，他就消不了业，就修不成。我吃的苦再多也没有密勒日巴当时吃的苦多吧。我不仅仅是吃苦能力不如他，更重要的是我信师信法不如他、修炼的坚定意志不如他。

师尊明示：“真修大法　唯此为大”（《洪吟》〈得法 〉）。

是我没有把修炼摆在第一位，是我没有横下一条心，一修到底，什么也挡不住的坚定的修炼意志。我悟到这个关也是师父将计就计的安排。如果是师父的安排，那么我怨恨对方，不就是怨恨师父的安排吗？不是忍无可忍，是我没有“大忍之心”（《转法轮》）啊。

这时怨恨的物质瞬间散去，心中升起善念。感恩师尊的慈悲苦度！

通过这件事情，我认识到向内找必须是无条件的；无论遇到什么事情，都不能有怨恨心。无论在任何情况下，都不能动摇信师信法的正念。

以上是我近期修炼中的一些体会和认识，真正的提高，还要在今后的实修中扎扎实实做到才行。

不当之处请同修慈悲指正。