【明慧网二零二四年六月十七日】我是一九九六年走入大法修炼的，当时还是个学生。如今已走过了二十八个春秋，由一个满身业力、思想复杂的常人变成一个诚实、善良、处处为他人着想的大法修炼者。我很感激师父的慈悲苦度，若不修大法，我和当今的世人一样，会迷失在常人的名、利、色、情中，痛苦一生，而不得知。

一、坚修大法

一九九六年得法时，听了师父的讲法录音，只是觉的大法好，我要修大法，但是体现在生活、人际交往、社会中如何做好人，如何实修，我却没在意，没严格要求自己，混同于常人，只是觉的做个好人就行。

一九九九年“七·二零”后，听了电视上对大法的污蔑，我很困惑，我清楚知道电视上说的是假的。我认真想了一下，既然大法是好的，那我要坚修下去。我对周围的朋友一一讲述了大法的美好，电视上是假的。但是脑海中，思想业不时冒出“大法是假的，你上当了，不值得”的想法。我过一段时间就要压制这种不好的念头。

一九九九年十月，我和几位同修一起進京为大法讨个说法，结果半路在火车上被拦了下来，当地派出所对我非法拘留了十五天，单位保卫科逼我写“保证书”，我不写僵持着。我想大法那么好，我怎么能背叛大法呢？单位保卫科最后找来我父母，老父母要给我下跪。在亲情的压力下，我违心写下了“保证书”。我当时心里想：我先糊弄过去，大法是好的，我还是要坚修大法的。

回到家那几天，我心里非常难受，我知道我没做好，背叛了师父和大法。我发誓以后要坚修大法，不能背叛大法。

之后，因为修炼大法，遭到单位待岗。在家中大量学法，我悟到大法不是过去人们所说的个人修炼，内涵博大。对于思想中不时冒出的“大法是假的、骗人的、你还年轻、前途广大、不能赔了青春”，我一概否定。我坚定的对思想业那个念头说：我要坚定修炼大法，无论大法真假。就这样，这个不好的思想念头弱了一些，但还是在我遇到麻烦时，不时冒出来。

二零零零年元月，我因为发大法资料，被绑架到看守所，在看守所长达一年的非法关押中，我的身上长了个大疮，一直流脓好不了。看守所狱医和所长告诉我，写个保证，放我赶紧出去治，不然会死。当时我直接回绝，我不会写所谓保证，我不惧死，法轮大法好。

有这坚定的一念，师父帮了我，劳教所检查说我有严重心脏病，拒收，我回到家中。

二零零四年，单位保卫科和劳人部找到我，让我写“不修炼保证”，否则会下岗（失业），我拒绝写所谓保证，就这样，我被单位解除了劳动合同。随后几年，找工作一直不顺，家中父亲的埋怨，让我十分沮丧，心中有了“因修炼而丢工作”的不好念头。

这样的念头闪过几次后，我开始正视这个不正念头，我修法轮大法没错，那是我生命的渴望。让我下岗（失业），没工作，是共产邪!党-干的，不关大法的事。我坚决排除这个不正的念头，不让它干扰我的修炼。

随后许多年，我不断换着工作，不再抱怨大法，我和同修们合作印传单，发传单，做着三件事，证实法。那个让我“不相信大法，小心被骗了青春”的不好念头，渐渐的没有了。

随着不断的深入学法，师父不断点化着我，给了我很大的修炼信心。我不断严格要求自己，我悟到思想业中的考验不算什么，在日常生活中，人际交往中，一思一念才能体现出信师信法，坚修大法。如果做的正，念正，就是真正的坚修大法。

二、学法不怠

学好法是做好三件事的基础，这一点同修们都知道。我现在的工作不是很忙，而且比较独立，没人管我。

我是用手机上网的，我在明慧网上下载资料有近十年了（因为工作关系），一直很顺利，明慧网、正!见-网.一直都在看，还下载每一期语音版的《明慧周刊》，在不影响工作的前提下，白天我用手机蓝牙反复听，给我的帮助很大。晚上回到宿舍，吃完饭后，就盘腿读《转法轮》，中间整点发正念。九点半开始炼功。每天都是如此（除了大休出去讲真相）。看着生活平平淡淡，但是很充实，大法如同汪洋大海，一点一滴把我这个法粒子溶化在其中。

白天在工作中的人际交往，一些小矛盾会体现在心性上，一些以前没注意的细节都会反映出来，如心里或情绪上会堵的难受，会惊讶、高兴等，总之会不平静。这时要用法做指导，向内找，一一归正。这是个细活儿，如同海边的浪花，时刻卷上岸，冲刷着不干净的东西，一直不会间断。

三、时时守住心性并提高心性

这是个渐進的过程，刚得法时，我悟到要做个好人，守住心性很困难。后来在学法中，悟到要以法为师，信师信法，按法的标准做个修炼人。但是在工作中、生活中会出现矛盾，守不住心性的情况很多，导致心里沮丧，恼恨自己不争气，怎么办呢？多学法，把法记心中，遇到矛盾、麻烦时，情况又好点。但是还不行，特别是遇到突然出现的矛盾考验，还是不能守住心性，骨子里人的东西去不掉。

是什么原因呢？常人中养成的党文化的东西没去掉，如眼见为实，虚伪要面子，怨恨心，一直把自己当常人看待，有着太多人的喜好，如喜欢美食，有时不控制自己看抖音，看一下常人新闻，这些东西都是人心执著的反映，决不能忽视，一定要去掉。

有一段时间，我学法修心精進时，心里一片空，别人说的不好的话语，我都不在意，乐呵呵的。近半年来，从法中我悟到，自己就不是来当人的，是法中造就的生命，是法中神。神是有威严的，是神圣的。时时把法装心中，做好三件事，用法来对照自己，就是在修炼，修炼如初。

四、讲真相

讲真相，我一直很积极，但是效果不明显，讲的多，退的少。我以为是自己口才不好，后来不断搜集周刊上同修讲真相的心得体会，甚至大段背诵同修的话，效果好点，但还是不行。

后来一段时间，我学法跟不上，心里想到对方要举报我怎么办？对方要不听怎么办？我这样讲，对方会不会误会我搞政治？在这些负面思想干扰下，讲真相效果怎么会好呢？

学了师父《二十年讲法》后，我知道了原因，是因为自己人心执著太多，心性没修上去，导致对方不认同我，所以对方不退。

我不断提醒自己，加强学法，提高心性，用很严肃、庄重、认真慈悲的心态与对方讲清真相。现在比以前好多了，许多以前不退的人，现在听了我讲的真相，开始退了。

五、信师信法

这是一个非常重要的问题，作为一个修炼人，必须要做到信师信法。我悟到，就是必须无条件相信师父说的每句话，一切行为要严格按照师父的要求做，不打一丝折扣。举个例子，前两天，我又遇到了侄子的朋友老王。以前我给老王讲过几次“三:退.”，老王推三阻四不同意退。而后，侄子对我说：老王这人狡猾，让我不要给他讲了。

这次，我想，老王今生为人，多不容易，他曾经是师父的亲人，就是为法而来的，我不能放弃他，我相信他当初冒天胆下来是为了得救的。我心里请师父加持，相信大法能救他。我摆正心态，给老王讲共产党是魔鬼，为什么要“三:退.”，法轮大法如何好。老王静静的听，没有反对。我讲完后，问老王，给他起个化名，退了如何？老王认真的说：他入过团，愿意退。

我心里很感慨，弟子就是动了纯正的救人这一念，师父就帮了我，让顽固的老王退出了邪!党-。

以上是我在修炼中的一些心得体会，若有不妥之处，请同修指正。